イマーム・アリー（AS）の健康に関する助言①

「これら4つの事を守れば、病に煩わされることはない。」

①    空腹にならない限り、食事に手つけないこと

②    食事は良く噛むこと

③    まだ食欲がある段階で食事から手を引くこと

④    排泄を我慢しないこと

（ダールーハネ　イェ　マアナヴィより）